Esprit Zen

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13009654_10207949553129329_215748350_oSamah Cherigui Responsable rubrique Esprit zen.
Coach de vie et leader de yoga de rire.

Le bien-être est un état d’esprit qui touche à notre santé, au plaisir, avec l’harmonie de soi et les autres. On vous propose dans cette rubrique des articles et des émissions autour du bien-être qui vous aident à retrouver un équilibre entre un corps en bonne santé et un esprit zen. 

Forme : Le Yoga-Running est plus tendance que jamais
Actualités

Vous connaissez le yoga, vous connaissez le running, mais connaissez-vous le Yoga-Running ? C’est la dernière tendance qui agite le monde de la course au féminin! En effet, l’association des deux sports permet aux runneuses d’améliorer leurs échauffements et leur prépartion physique, en mêlant relaxation et étirements.   Pourquoi le yoga cartonne autant ?    Depuis son développement en France le yoga bat des records d’inscriptions chez les novices comme chez les plus sportives. Parmi les yogis, 82 % sont...

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samedi, 08 avril 2017
غير حياتك مع فاطمة السلامي
Esprit Zen