Esprit Zen

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13009654_10207949553129329_215748350_oSamah Cherigui Responsable rubrique Esprit zen.
Coach de vie et leader de yoga de rire.

Le bien-être est un état d’esprit qui touche à notre santé, au plaisir, avec l’harmonie de soi et les autres. On vous propose dans cette rubrique des articles et des émissions autour du bien-être qui vous aident à retrouver un équilibre entre un corps en bonne santé et un esprit zen. 

Méditation guidée pour la paix intérieure
Esprit Zen

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samedi, 03 septembre 2016
Le don de l’amour
Esprit Zen

Par Samah Cherigui « Nous croyons devoir pardonner aux autres ce qu’ils nous ont fait, alors que c’est nous qui prenons prétexte de leurs actes pour les juger, pour fermer notre cœur et cesser d’aimer. Et sitôt qu’on arrête d’aimer une personne, on réduit le flot d’amour qui nous traverse le cœur, et on est le premier à en pâtir »! nous dit Miguel Ruiz. Le pardon est, en effet, l’un des plus beaux cadeaux que l’on peut faire à… soi-même. Pourtant,...

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vendredi, 24 juin 2016